Aniden gelen iç sıkıntısı nedir? Genellikle bir sebep yokken ortaya çıkan bu duygu, ruh halimizi bozar ve hayat kalitemizi düşürebilir. İç sıkıntısı, huzursuzluk, boşluk hissi ve anksiyete olarak tanımlanır. Kısacası, kendimizi sıkışmış, çaresiz ya da rahatsız hissetmemize neden olur. Sebepsiz yere iç sıkıntısı neden olur? Stres, kaygı, travma, depresyon gibi psikolojik sorunlar, sosyal ilişkilerde veya ekonomik koşullarda yaşanan zorluklar ya da kronik ağrı veya hastalık gibi fiziksel sağlık sorunları kısa ya da uzun süreli iç sıkıntısına neden olabilir. Durduk yere içim daralıyor ne yapmalıyım? Allah’ın kullarına karşı sevgi ve merhametiyle ilgili âyet, hadis ve ilgili kitapları okumak, tövbe etmek, cennet’i…
Yorum Bırak